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2013/11

쉽게 풀어쓴 훈련계획 설정하기 上 이제까지 글을 쉽게 풀어 쓴다고 했지만 많은 분들이 계획을 짜는데 아직도 어려움을 겪는다는것을 알고 있습니다. 제 설명이 부족한것도 있지만 보고 그냥 하라는 대로 따라하는 운동이 아닌 이해하고 직접 만들어 가는 운동이었으면 좋겠습니다. 이해가 없으면 금새 한계에 도달하게 되기 때문입니다. 글의 신빙성을 위해서 불필요한 근거까지 내새우면서 어려운 단어를 썼지만 이번 글에서는 불필요한 아주 자세한 근거나 이론은 치우고 쉽게 저의 생각을 풀어보겠습니다.-..