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멸병의 맨몸운동

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2012년 새 목표 RMU, Iron cross

멸병 2012.04.15 21:21


머슬업 (RMU: Reverse Muscle Up)





할로우 수직 머슬업 -> 십자 버티기 (Iron cross)



2012년에 달성하겠다는 것은 아니고 올해에 목표로 삼은 것 입니다. 몇달전부터 목표도 없고 할게 없어서 기본기만 계속 단련 하니 흥미가 좀 떨어진게 사실 이었습니다. 링 물구나무서기, 링 머슬업, 링 플란체로 팔꿈치 단련을 꾸준히 해왔는데요. 이제 링 훈련으로 천천히 넘어가려고 합니다. 보조 십자버티기를 해 봤는데 상체가 휴식을 하라고 신호를 막 보내니까 다시 의욕이 생기네요. 맨몸운동을 처음 봤을때 처럼 다시 새로운 세계로 들어온 느낌이에요.



아래는 그냥 글만 남기기가 허전해서 신기한 사진 하나 올립니다.


Close To Impossible



1940년대 

JASPER BENINCASA


얼마전 90세의 나이로 세상을 떠난 jasper benincasa는 한 팔 프론트레버, 한 팔 친업을 번갈아가면서 40회 이상을 하고 CTI 말 그대로 "불가능에 가까운"을 3초동안 유지하는 스트랭스 전설 입니다.

사진의 자세로 버티고 있는다니 여기가 우주도 아니고 상상이 안 가네요



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