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멸병의 맨몸운동

운동을 너무 쉬었더니 허리가 안 펴집니다. 본문

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운동을 너무 쉬었더니 허리가 안 펴집니다.

멸병 2012.11.24 18:24






 프론트레버 하는데 힘이부족해서 허리가 안 펴지더니 백레버로 내려오는데 허리가 아예 펴지질 않네요. 다리도 부들부들 떨리고..  겨울만 되면 추워서 그런지 의욕이 떨어지는것 같습니다. 

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